TERE KEVAD- kevadet otsimas

KÄTLIN KÄIS MEIL KÜLAS

25. APRILL- TERVISEPÄEV AURAS

UJULA JA VEEPARGI MEELESPEA

Pese ennast enne basseini minekut, soovitav on pesta ka pärastujumist.
· Kõigil ujujatel, ka väikelastel, on kohustuslikud ujumisriided. Soovitav on ujuda traditsioonilistes ujumistrikoodes ja -pükstes. Taskutega shortsides meil ei ujuta. Needid, trukid, lukud ja nööbid ujumisriietel ei ole lubatud, sest need kahjustavad liutorusid.
· Pikad juuksed pane patsi või kasuta ujumismütsi.

· Vali ujumiskoht või atraktsioon vastavalt oma oskustele ja tervislikule seisundile, säilita kontroll oma tegevuse üle. Arvesta kaaskülastajatega, ole tähelepanelik laste suhtes.
· Vajadusel on võimalik kasutada ujumiseks mõeldud abivahendeid, mida küsi instruktorilt.
· Kasutades ujula varustust ja tarvikuid, suhtu nendesse heatahtlikult ning pane need peale kasutamist oma kohale tagasi.
· Suures basseinis jälgi radade märgistust. Suhtu tähelepanelikult treening- ning rühmatundidesse, ära uju nendel radadel.
· Radadel ujudes kehtib parempoolne liiklus.
· Ujumine on individuaalne tegevus - ära ripu kaasujuja kaelas, ära tiri ega tõuka teda.
· Ära uju põiki üle radade, rada võid vahetada raja alt läbi ujudes.
· Rajapiiretel istumine ja seismine on keelatud.
· Vettehüpped on lubatud ainult suures basseinis. Pea ees on lubatud hüpata stardipukkidelt, jalad ees võib hüpata supluse radadel. Vigurhüpped ei ole lubatud. Vette hüppamine on keelatud lastebasseinis ja veepargis.
· Liutoru kasutamisel oota alati rohelist märgutuld. Liugu lastakse jalad ees.